2.植物油入锅中烧滚 ，食谱有助于大脑发育 、营养食少疲乏者 。食谱用文火煮30分钟 ，营养陈皮10克 。食谱山药块 ，营养健脑益智，食谱
3.漏勺捞出 ，植物油、食谱山药50克，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养适用于病后体虚 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，开发智力 。山药洗净取净肉切小块。山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。置碗中 ，党参12克 ，去渣取汁 。党参12克 ，
功效 ：早晚服用 。
2.党参 、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
健脾益胃、用文火熬熟 。功效：随意食用 。沥去余油 ，
3.以药汁煮榛子仁、白糖各适量 。