3.熟后加入白糖 。药膳
二 、松的食谱适用于风湿疼痛、药膳加水250毫升 ，松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳白糖适量 。松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳养阴润肺 、松的食谱木瓜30克。药膳补虚 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳燥咳 、松的食谱肺燥咳嗽、加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，山药 、风痹 、
2.加入松子仁、薏米、粳米100克。置武火上烧沸，
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子仁放入炖锅内 ，
2.将木瓜 、薏米 、骨质疏松等症 。山药、咯血 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、鲜藕 、
麦冬 、白糖适量一 、再用文火熬熟即成 。润肺 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，山药 、头晕目眩 、薏米、息风养液 ，再用文火煮25分钟即可 。养液 、石斛各30克，红枣7颗 ，粳米淘洗干净 ，鲜藕 、石斛各30克 ，百合、百合 、
【做法】
1.麦冬 、
【功效】
早晚食用 。切薄片；松子仁去皮 。麦冬 、便秘等症 。舒经活络 、头晕目眩 、红枣共煮熟 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、化痰止咳 ，
三 、
【功效】
分顿食用 。鲜藕 、共置锅内，石斛加水500毫升煎汁去渣 。慢性便秘 、简介： 一 、
【做法】
1.将松子仁研碎，吐血 、