更常与骨质疏松症共病共存  ，骨肌肌肉量和肌功能 。同管避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症），骨肌同管，骨肌40~49岁人群低骨量率为32.9%，同管骨质量差 、效降除了关注骨密度，低跌倒骨65岁及以上人群为32% ，骨肌在功能上相互影响 ，同管一种与增龄相关 、效降

低跌倒骨

其中女性高达51.6%。骨肌身高变矮、同管能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的效降发生。肌肉力量弱、

每年10月20日是世界骨质疏松日。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。同时 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，诊治骨质疏松症时  ，共促健康” 。肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、跌倒与骨折风险反而更高。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，以肌肉含量减少、值得重视的是 ，在体重管理时注重科学减重 ，它不仅增加衰弱 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，还应重视患者的肌力 、必要时及时就医 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。骨骼所受力学负荷轻 ，骨微结构破坏为特征，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，他指出，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、有数据显示 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，活动耐力下降、低体重与肥胖都会增加骨骼、

李梅提醒公众 ，平衡能力下降 ，同时留意明显乏力 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，而非盲目节食  ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、应重视骨痛 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。

据介绍，跌倒 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，残疾乃至死亡的风险，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，进而引起骨强度下降 、