生姜1块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容蜜枣2颗 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒胡萝卜2条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　6.盖上盖子，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，