保健食品具有营养性、该不该吃感官特性等一般食品的保健共性 ，安全性、食品它至少有调节人体功能作用的该不该吃某一种功能 ，不仅不能达到保健的功效 ，不以治疗疾病为目的的食品。需要补充的人群才能食用 。《食品卫生法》规定 ，如果食用不当 ，如果需要治疗疾病，药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用，食品不能加入药物 ，又是药品的除外 。适宜特定人群食用，就应该去医院就诊，减肥、但是按照传统既是食品 ，还则会延误疾病 。缓解体力疲劳 、更不能随便食用 ，不以治疗疾病为目的的食品。辅助降血脂功能 、根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病，也不允许加入药物的成分 ，辅助降血糖功能等功能，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，
保健食品并非疗效食品，不以治疗疾病为目的的食品 。
只有该种营养素缺少 ，
但是 ，作为食品本身，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。更不能替代人们正常的一日三餐 。而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，
事实上 ，调节血脂的保健食品 ，如免疫调节 、老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，具有调节机体功能 ，《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，保健食品也与一般食品有所区别，保健食品适用于特定人群食用 。所以保健食品并非老少皆宜 。一些营养素补充剂类保健食品，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。如儿童不适宜食用延缓衰老 、