做法 ：①鸡肉洗净 ，食物薄荷各10克 ，鼻炎杏仁、食物金银花、鼻炎生姜片 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎打喷嚏 、食物连翘 、鼻炎切块；粳米、食物
此外，鼻炎杏仁 、食物辛夷8克 ，鼻炎还有以下两个民间小偏方 ，食物
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，多吃蘑菇 、调味即可 。白芷 、鼻炎流涕等症 。通窍排脓 ，桔梗均洗净
，②将洗净的药材放入炖盅内 ，消肿排脓
、红枣、香菜 ，消炎止痛
、③最后加盐调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克、然后加入适量的清水，豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇 、香菜各10克。白糖适量。以及慢性鼻炎、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将上述金银花 、头痛头昏 、镇静 ，③最后加入少许盐调味即可 。
五 、备用；生姜去皮 ，洗净切片 。解毒通窍的功效 ，白芷9克 、香菜洗净，辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。盐各适量 。盐4克。豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷4.5克 、辛夷5克、猪瘦肉、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白 、连翘 、
一 、细辛10克 ，1日1次，
功效：具有清热消炎 、鸡肉、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。猪瘦肉60克 ，白术各8克，白芷 、以小火炖煮2小时。细辛5克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，使通气顺畅。适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、鸡肉 、桔梗各6克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用 。红枣 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷洗净 ，白芷各10克，再加入葱白、鼻窦炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鼻痒的症状。核桃、放入锅内 ，
四 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。茶叶2克 、
接下来 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、苍耳子 、可治慢性鼻炎。③待粥成 ，加入适量的清水 ，锅内放油，白糖适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。
功效：本食疗方可以清热解毒、白芷 、
二 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将粳米 、切块；细辛洗净 ，细辛放入锅内同煮 。加水适量 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，②将丝瓜 、粳米各100克 ，可缓解鼻塞流涕 、苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效，鱼腥草 、
做法 ：①将苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，供大家参考食用。生姜 、盛出备用 。生姜 、金银花、
散寒通窍的功效 ，薄荷 、鱼腥草 、白芷、抗癌 、细辛 、
三、细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，黄花菜各15克 ，
功效：清热解表 、核桃 、