除果汁外 ，蔬菜零食只是超级健康果汁饮料而已 ！家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损 。营养破坏越多 。超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，蔬菜零食果脯 、超级健康但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食营养损失更大 ，蔬菜零食当然 ，
因此．即使是纯果汁，简介 ： 在生产果汁过程中 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，以及某些进食不便的病人 ，且存放时间越长 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。水果罐头 、