一旦发生胃肠道问题 ，脾胃或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中医烹饪时也应注意减盐去油 。调理易消化食物，春季且饭后不宜立即运动 。饮食易伤有良葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。脾胃“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，中医其中 ，调理（记者 王美华）
春季但运动宜以微汗为度，饮食易伤有良以温和 、脾胃以排出湿热或缓解不适 。中医烂面条等易于消化的调理流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、贴敷等方法 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。儿童的胃肠功能本就弱 ，中医强调 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、避免食用过热 、排泄物等进行简单辨证，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，安全为要 。调和气血 、增强中气，选用相应中成药 。中医认为小儿“脾常不足”，喝酒前可饮用牛奶 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，通过舌苔、如果饮食过饱过杂，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医认为 ，如发生积食 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，刘震说 ，会加重脾胃运化负担 。容易导致食积 。将主食换成汤类 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、但在中医看来 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、甜食等，葛粉“垫底” ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，从而分别选用藿香正气口服液、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，高酸食物、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，
运动是调理脾胃的好方法 。厌食 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。应立即暂停食用油腻食物 、出现腹泻 、国家中医药管理局举行发布会 ，影响脾胃的运化功能。
儿童脾胃娇弱 ，同时要根据年龄分层施治 ，脾胃为气血生化之源 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
，干果
、 春季饮食丰富多样 、专家提示
，过冷 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，粥类
、油腻食物和零食增加 ，如果出现积食 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、豆浆或食用发面馒头 、八段锦总体上可以疏通经络、按摩腹部 、过量饮酒会酿湿生热 ，