3 、卵磷
2 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯苹果洗净 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁土豆不可长芽，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯
【做法】
1、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯停1天 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
， 【做法】 1
、大豆卵磷脂5克
。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到
，不可表皮变绿 。建议喝3天 ，挖掉表皮上的芽眼
，土豆洗净 ，沉淀3分钟后 ，