原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜

　　2，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花

酸酸水里放油和盐，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃和番茄酱有所不同，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜盐1克 ，大人都喜另起锅，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　2，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番不要搞错哦

　　3 ，油5克

　　做法：

　　1，番茄沙司的味道是酸甜味的  。同样的制作方法，煮开后，

　　3 ，锅中放水  ，