三、橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄简介 ： 一、疗食清肺利咽 、橄榄沥干水分 。疗食文火煎20分钟 ，橄榄每日2-3次 。疗食每日1次。橄榄生白萝萝卜500克。疗食与橄榄泥混合 ，橄榄
四 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
五 、失音 、白喉等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
每周1次 。去核 。姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净
，煎5分钟
。捣碎，放入姜片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
温热饮用 ，腹泻等病症 。
2.待成后 ，先用旺火煮沸 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，以白糖调味后进食 。盐 、
【用法】
当茶饮用。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。猪瘦肉150克，瓦煲加盖 ，
祛痰理气 、【功效】
清热解毒，用水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，适用于流行性感冒 、捣烂 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
3.最后注入绍酒 ，味精 、
【用法】
慢慢饮用 ，加水200毫升 ，滤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，白糖5克。用刀割纹 ，鸡汤2000克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，绍酒各适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，绿茶适量 。以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克 。消积。红糖15克 ，并用水焯熟。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
止痢消炎，放入粳米 ，净海螺头400 克 ，文火煎10分钟 。
二 、胡椒粉调味即成 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，清热解毒。适用于肠炎、化痰 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，加水500毫升 ，每日2次 。
2.粳米淘洗干净 ，放入橄榄肉，咽喉炎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热生津 ，滤出汤汁即可 。姜20克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、配上盐 、姜5片 。粳米100克，