7鸡蛋打入容器 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶生津开胃 、炖蛋不作药用。鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶所以 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶肺病 、炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，浸泡2小时 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁 ，有南北杏仁之分 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘 、通常用于饮食 ，性温和，并最后过一遍细筛
11用勺 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，南杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，润大肠的作用 ，对高血压 、超营养、超好吃
我过滤了无数遍，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，
杏仁 ，更是随意 ，